以前面對自己的不快樂或人生低潮，總是安慰自己時間會沖淡一切，以為事物將會隨著時間而改變，傷痛會淡化。我問媽媽面對這些無法控制的事情，不會不快樂嗎？媽媽說，如果每天擔心，就沒辦法過日子了，所以我只能盡力讓自己的人生好好過完。聽完我也就突然頓悟，從我懂事以來就開始掛憂的事情，其實也都是不斷地加重自己的精神負荷。只要對事情做好周全的打算，就可以不用一直去思考；真的發生了，反正之前都想過了，就自然知道要怎麼做了。看到吳淡如這篇短文(雖然我沒有很愛吳淡如的文筆)，到也是心有戚戚焉。
優質生活觀 by 吳淡如
米蘭柯德拉有一本書叫生活在他方，
我對這五個字有很好的聯想，
我們的生活總是在遠方，
都在想：如果明天我有錢，我就可以...
但是如果你現在賺少錢不快樂，
就算你有再多的錢，我保證你也不會快樂；
如果你一個人的時候不會自得其樂，
即使嫁了人，娶了老婆，別人跟你一起一樣不快樂；
如果現在不懂得享受生活，未來也不會享受生活
有人問什麼叫做自由，
所謂的自由就是：
你想要拒絕一個人的約會，已經不需要任何理由，
你有權力過自己要過的生活，有權力去自己要去的地方，
其實生活很簡單
男人跟女人都很喜歡在自己的人生設一個deadline，
比如說：我25歲一定要結婚，26歲一定生孩子，
30歲時一定要一男一女，31歲的時候一定要有房子，
所以很多決定就很草率，
如果剛開始你找的那個人就不對，
往後再怎麼努力都不對；
有時候，我們常常會覺得婚結了，所有問題就沒了，
那如果結了婚還有問題，就趕快把小孩生一生，
其實你的問題在這個階段沒解決，在下個階段只會變大
你對未來不用期待太多，
期待太多... 老實說挫折感會很深，
不如看看你現在做什麼事情，
會讓你覺得很自在，吸收到很多的東西，
那個時候你才會覺得人生真的很充實，
另外，一個人如果太努力在活給別人看，
就會痛苦得不得了，
今天如果你相信自己做得還不錯，
不在乎別人怎麼看你的時候，
你真的可以很自在
